Tu obtiens à ton achat :

• Un parcours simple, doux et accessible,

  pensé à partir de mon expertise pour t’offrir un retour à toi.

• Une capsule vidéo d’accueil

  Pour comprendre le chemin et ouvrir ton espace intérieur.

• Les capsules d’accompagnement des modules

  Des vidéos courtes qui te guident pas à pas dans chaque étape du parcours.

• Une vidéo de pratique de la respiration d’ancrage

  Pour installer ce rythme respiratoire dans ton corps et l’utiliser comme base de ton ancrage.

• Un support écrit pour chaque capsule

  Pour intégrer les notions, comprendre les étapes et avancer avec clarté.

• Un processus pas à pas pour créer ton lieu de refuge

  Des pages guidées pour construire ton espace intérieur, avec sécurité et douceur.

• Un processus pas à pas pour installer ton ancrage et ton signe‑signal

  Pour déposer ton ancrage dans ton corps et créer un repère stable.

• Un audio du lieu de refuge

  Pour habiter ton espace intérieur et y revenir quand tu en as besoin.

• Un audio d’installation de ton ancrage

  Pour associer ton signe‑signal à un état de calme, de présence et de stabilité.

• Un audio du chemin complet

  Pour parcourir ton chemin intérieur et revenir à toi au quotidien.

• Un audio d’ancrage express

  Pour t’offrir une descente rapide lorsque tout s’accélère.

• Des canevas à imprimer pour tenir ton journal de bord

  Pour suivre ta pratique, noter tes ressentis et t’installer dans ton rythme.

• Un accès illimité pendant 6 mois

  Pour vivre le parcours à ton rythme, sans pression.